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남편의 우울증
choigo | 조회 8,126 | 04.16.2018
남편의 우울증/불안증 때문에 상담하고 싶습니다.

풀리지 않는 비지네스 문제, 아직 발생하지않은 문제들, 잠시 잊고자하는 그러나 해결되지 않는 여러문제들, 일신의 건강문제로 밤잠을 못이루고 술만 찾는 남편을 어떻게 도울수 있는지 제가 아는게 없어서요
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답변
남자는 가치추구를 목표로 살아가기 때문에 미래의 행복이 매우 중요합니다. 그래서 자신의 미래에 행복이 있을 것이라는 생각으로 미래를 향해 가치를 추구하게 되는데, 이 가치추구에 문제가 발생하게 되면 불안감과 우울감을 갖게 됩니다.

이때, 남편의 우울증과 불안증에 대해서는 아내가 무엇인가를 해 주려고 할수록 남편은 더 힘들어질 수 있습니다.

아내로서 가능하면 스트레스를 받지 않도록 하고, 편안하게 쉴 수 있도록 배려하는 것이 필요합니다. 또한, 남편이 그 동안 잘 살아왔다는 것, 그리고 앞으로도 잘 될 것이라는 이야기를 편안하게 해 주시면 좋습니다.

남편이 스스로가 미래행복을 위한 가치추구의 목표를 정하고, 이를 추진해가게 될 때 우울증 또는 불안증이 사라지게 됩니다.

힘내시기 바랍니다.

한국심리교육원/테라피투어 대표 김범영
테라피투어 : http://www.psychotherapytour.com
한국심리교육원 : http://cafe.daum.net/mindforum
이메일. happy4happy@daum.net
김범영|04/16/2018 10:36 pm
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