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안녕하세요
wonderland222 | 조회 1,619 | 08.02.2018
안녕하세요

나이 25살 여 입니다

다름이 아니라
요세들어 자꾸 목이 막힌 느낌도 들고

겁도 두려움도 있엇는데
그과정도 지나치고 나서도
목이나
가슴 답답함이 있습니다.

잠도 잘 깹니다... 맘도 편치는 않습니다..
땀도 잘 납니다..

무엇이 좋을까요
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답변
회원님의 경우는 심리문제가 지속되면서 발생하는 신체화현상이라 볼 수 있습니다. 즉, 심리문제 또는 심리장애가 지속되게 되면, 신체에 영향을 주게 되면서 신체적으로 이상현상이 나타나는 것이라 할 수 있습니다.

이럴 때 대부분의 사람들은 신체적으로 나타난 현상을 치료하려는 경향이 많은데, 실제로는 심리안정이 중요합니다.

회원님은 심리안정을 찾게 되면, 현재 나타나는 증상이 사라지게 됩니다.

회원님은 잠을 잘 때, 아래의 내용을 읽어 보시고, 알몸수면을 해 보시기 바랍니다. 물론 방문을 잘 걸어 잠그고 혼자서 잠을 자는 것이 필요합니다.

알몸수면의 효과 : http://cafe.daum.net/mindforum/hCvm/12

힘내세요.


한국심리교육원/테라피투어 대표 김범영
테라피투어 : http://www.psychotherapytour.com
한국심리교육원 : http://cafe.daum.net/mindforum
이메일. happy4happy@daum.net
김범영|08/12/2018 06:31 pm
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