라디오코리아 US Life

같이 들어요! 206-compulsion_강박에 시달리는 당신에게
Panda | 조회 4,930 | 04.05.2023

오늘의 추천곡' 같이 들어요!'

제목: compulsion

아티스트: Miles Davis (마일즈 데이비스)

오늘 선택한 곡 compulsion은 마일즈 데이비스의 1956년 앨범 Collectors' Items 에 수록 되어 있는 곡으로 마일즈 데이비스 작곡의 작품입니다.

이 앨범은 두번의 세션으로 나누어 녹음 되었는데요,

오늘의 추천곡 compulsion 은 1953년 첫번째 세션 때 녹음 되어졌습니다.

이 첫번 째 세션에서는 찰리 파커의 테너 섹스폰 연주를 들으실 수 있는데요,

그의 두번째 테너 섹스폰 녹음 연주 였다고 합니다.

그 외에도 소니 롤린즈, 워터 비숍 주니어, 퍼시 히스, 그리고 필리 조 존슨 등이 참여한

그야말로 이젠 전설이 된 앨범이죠.

솔로 연주 속 계속 반복적으로 들리는

시퀸싱들은 강박적 정신적 흐름을

직설적으로 반영한 듯 합니다.

행복한 감상이 되시길!

JM

...​

강박은

집요하다.

아무리 떨쳐버리려 해도

떨쳐지지 않고

머리 속에서

그것과 관계된 생각이나 걱정 불안함 분노 등을

계속적으로 양산해 낸다.

강박은

정신이 이상해진

나와는 상관없는 사람들의 이야기가 아니다.

초조함과 불안을 부추기는

현대의 삶에 노출되어 있다보면

자신을 지키기 위해 고군분투하게 되고

그것이 지나치게 되면

강박적인 행동들로 나타나게 된다.

가스를 끄고 나왔음에도

계속 걱정하여 다시 집으로 향하거나

큰 일 앞두고

자신이 정한 어떠한 의례를 하지 않으면

불안해 지고마는

이러한 사소한 강박부터

생활에 커다른 지장을 받아 약에 의지하며

강박적 생각이 머리를 지배해 버리는 경우까지

우리는

크고 작은 강박에 시달리고 있다.

강박을 관찰하다 보면

'절대 그렇게 되면 안돼!' 라는

결벽적인 마음의 태도를 엿볼 수 있다.

그리고 그러한 결벽적 마음은

자신을 구속하는 족쇄가 되어버려

불필요한 생각과 행동을 계속 하게끔 만드는 것이다.

만약 어떠한 생각이

당신을 끊임없이 괴롭히고

심지어 당신의 하루를 망치고 있다면

당신은 강박에 시달리고 있는 것이다.

시작은

자기자신을 지키지 위함이었다해도

현재 그 생각이

자신을 힘들게 하고 있다면

어떻게 해야 할까?

단호히

그 생각을 끊어내야 한다.

생각을 끊어낸다는 것은

어떤 것인가?

당신을 괴롭히는

그 거대한 생각이 끊임없이 당신을 끌어당긴다할지라도

지금하고 있는 사소한 일에

계속 집중하는 것이다.

세수를 하고 있었다면

온마음을 다해 세수만 하고

책을 읽고 있었다면

온마음을 다해 책만 읽는 것이다.

강박적 생각이

계속 당신을 찾아와 괴롭히겠지만

현재라는 것을 의지삼아

이렇게 해 나가다 보면

그 거대했던 생각이 작아지고 있음을

그리고 어느 날엔 사라져 버렸음을 알게 될 것이다.

나에게도

강박이 오랜만에 찾아왔다.

수많은 패배 후

깨닫게 된 것들을

공유해 본다.

강박에 시달리고 있다면

알아야 한다.

강박은 당신의 생각일 뿐이고

지금도 그리고 앞으로도

당신은 정말 괜찮을 것이다 라는 사실을.

정말 괜찮다.

JM

Photo: Wikipedia

#compulsion #강박 #같이들어요 #마일즈데이비스 #CollectorsItems #추천곡 #1956 #집요하다 #나와는상관없는사람들 #절대그렇게되면안돼 #결벽적마음 #단호히 #끊어내다 #현재라는것에의지삼아 #사라져 #정말괜찮다

재즈와 마음을 담은 책

https://blog.naver.com/lydianish/222348968647

DISCLAIMERS: 이 글은 각 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다. 라디오코리아의 모든 게시물에 대해 게시자 동의없이 게시물의 전부 또는 일부를 수정 · 복제 · 배포 · 전송 등의 행위는 게시자의 권리를 침해하는 것으로 원칙적으로 금합니다. 이를 무시하고 무단으로 수정 · 복제 · 배포 · 전송하는 경우 저작재산권 침해의 이유로 법적조치를 통해 민, 형사상의 책임을 물을 수 있습니다. This column is written by the columnist, and the author is responsible for all its contents. The user is responsible for the judgment made after viewing the contents. Radio Korea does not endorse the contents of this article and assumes no responsibility for the consequences of using this information. In principle, all posts in Radio Korea are prohibited from modifying, copying, distributing, and transmitting all or part of the posts without the consent of the publisher. Any modification, duplication, distribution, or transmission without prior permission can subject you to civil and criminal liability.
목록
 1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  7 |  8 |  9 |  10  다음  맨끝
DISCLAIMER : 이 칼럼의 글은 해당 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다.
맨위로